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EMSとはElectrical Muscle Stimulationのことで、電気的筋肉刺激といいます。
通常、筋肉は脳からの指令によって動きます。脳からの指令を神経が伝達し、筋肉を動かし収縮運動を起こします。
この筋肉運動をマシンからの刺激で起こしてしまうのが、EMSです。
EMSはピンポイントで筋肉を運動させるので、部分やせも可能です。
運動をさせたいところにつけるだけですので、運動するのが面倒くさい、という方にはもってこいです。
寝てても勝手に運動してくれる、というわけです。
EMSの代表的商品が「ツインビート」です。初期タイプのツインビート→ツインビート2→ツインビートPro と3度目の機種変更をされて、その都度売れている商品です。
もう、面倒くさいとは言えませんよ!
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